Praktijk Nieuw Perspectief

Ingrid ter Horst – Acupuncturist, Qigong-docent, Mindfulness trainer, coach

Acupunctuur en qigong zijn gebaseerd op de Klassieke Chinese geneeskunde en kunnen jou helpen om je rustiger, gezonder, vitaler te voelen. Beide methoden werken met Qi. Qi wordt het duidelijkst vertaald als levenskracht.  In de Chinese Oudheid heeft men ontdekt dat Qi onder andere in meridianen stroomt. Meridianen zijn als de rivieren en zorgen voor balans in het lichaam. Als er balans is, ben je gelukkig, is er ruimte voor groei. Er is dan balans tussen prestaties, stilte en rust. Of in Chinese termen: er is balans tussen yin en yang.

Als de meridianen geblokkeerd zijn door ziekte, trauma, stress, emoties of iets anders, is er geen goede stroming in de rivieren van Qi. Je voelt je vermoeid, je hebt pijn, bent ziek of hebt andere klachten. Of het nou gaat om hoofdpijn, hielspoor, frozen shoulder, rugklachten, menstruatieklachten, slapeloosheid, stress of iets heel anders: acupunctuur helpt het lichaam direct te herstellen. Het mooie van acupunctuur is dat het zelf herstellend vermogen van het lichaam zo’n impuls krijgt dat de Qi gaat stromen naar de plaatsen waar het nodig is om pijn en ongemak te verminderen.

Ingrid is gespecialiseerd in het toepassen van acupunctuur bij pijn en ongemak. Ze doet dat door pijnloos hele dunne naaldjes te prikken op die plaatsen van het lichaam waardoor het de informatie krijgt waar het problemen met Qi kan oplossen. Het werkt direct! Dat heet Balance Method Acupuncture. Meestal wordt er behandeld op onderarmen, onderbenen of boven op het hoofd.

Voordat een behandeling begint, wordt goed in kaart gebracht waar de klacht zit, hoe of wanneer het is ontstaan bijvoorbeeld. Gevraagd wordt naar een pijnscore bij aanvang en ook tijdens de behandeling. Zo weet je zeker dat er direct effect is.

Zhineng Qigong heeft net als acupunctuur een zelfhelende werking. Zhineng Qigong is een Chinese bewegingsleer die de Qi aanvult en dieper in het lichaam brengt op verschillende niveaus. Je kunt meer in verbinding komen met jezelf, met de Qi en met alles om je heen. Dit doen we door rustige bewegingen op een zachte, ronde manier. Heb je ook wel eens gezien dat grote groepen mensen op een plein in China allemaal tegelijk dezelfde beweging maken? Dat is een vorm van Qigong. Heel anders dan yoga of Taichi en toch heel belangrijk bij het verbeteren van vitaliteit.  Ingrid geeft les in kleine groepjes, waar veel ruimte voor persoonlijke aandacht is. Vraag gerust een gratis proefles aan.